Ternyata, dalam sebungkus mi ada fakta-fakta yang mengagetkan mengenainya, diantaranya :
1. Mienya sendiri, kalau dari cara pembuatannya, selain dicampurkan bahan pengawet ternyata ditambahkan juga bahan lilin untuk melapisi gulungan mienya biar tidak lengket satu sama lain. Wah, bisa dibayangkan tiap kali kita makan mie instant, secara otomatis kita makan bahan kimia dan bahan lilis pelapis ini, kalau sudah begini tentunya bahan-bahannya ini sangat susah untuk dicerna oleh tubuh dan bisa menjadi parasit dan racun dalam tubuh.
2.Bumbunya sendiri adalah bumbu yang terkandung garam berlebih, garam sendiri kalau dalam bahasa kimianya bisa disebut sodium chloride, yang kata orang2x kita kebanyakan garam bisa menyebabkan darah tinggi dll, terkandung juga MSG (Mono Sodium Glutamate) adalah bahan kimia umum untuk produk makanan mie instan ini, sebagian para ahli mengatakan bahwa konsumsi MSG yang berlebih dapat mengganggu fungsi kerja otak dan memacu timbulkan kanker
3.Kebanyakan minyak dalam kemasan mie instant adalah minyak jenuh, kandungan trans fatty acid yang berlebih dan bisa menyebabkan timbunan lemak terutama didaerah perut yang bisa menyebabkan banyak komplikasi penyakit-penyakit yang berhubungan dengan lemak.
4.Mie instant adalah salah satu makanan yang tidak banyak mengandung serat, yang namanya kurang serat, ini bisa menyebabkan BAB (Buang Air Besar) kita tidak lancar, kegemukan tentunya, paling menakutkan juga adalah kanker usus besar dan bisa jadi diabetes

Jadi, bagi yang tidak menginginkan atau tidak mau kesehatannya terganggu, lebih baik mengikuti cara konsumsi sehat mie instant, yakni :
1.jangan terlalu sering, karena walaupun nggak terlalu berbahaya tapi kalau dikonsumsi terlalu sering, bisa sangat mematikan
2.kalau bisa setiap masak mie instan tambahkan dengan sayur-sayuran, telur dan tambahan gizi yang lain.
3.Kalau makan mie instant yg kuah, ganti airnya 2 kali, kuah yg pertama akan menjadi kuning, kuah ini dibuang kemudian dibilas bentar dengan air matang terus dimasak lagi pake air yg baru, setelah itu baru campur bumbu-bumbunya, tambahkan juga dengan kecap, saus, telur dan sayur.
4.kalau mie instant yang goreng, cukup 1 kali perebusan, kemudian setelah di rebus disaring sebentar bilas dengan air matang lalu diamkan, lalu bumbunya diencerdkan pakai air setengah gelas kemudian mie-nya digoreng di wajan (digoreng sama bumbu yang diencerin) tambahkan merica dan kecap, bawang putih, telur, sayur dll.

nah, semoga info ini berguna bagi kita semua dan bisa lebih berhati-hati dalam menjaga kesehatan kita.
see you at the next time